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扩胸的目的在于燃烧胸部以及胸部后面肌肉的脂肪，采用的方式比较简单，双手抬至与胸部齐平，不停地签收伸缩，时而快、事儿慢，要不间断的有规律的进行，运动幅度不要过大，一面拉伤肌肉组织。这个动作不仅能瘦背，还能够扩大胸部，很是令MM喜欢。

中老年人减肥千万不要用各种减肥药，因为减肥药都存在一定的副作用，很多的减肥药会直接导致腹泻破坏肠道的健康，中老年人的肠道本来就非常的脆弱，如果受到减肥药的侵害，很容易发生严重的问题。手术减肥风险非常大，存在着麻药过敏等问题，所以，不建议中老年朋友选择。

在选择了好的美容院之后很多人不知道如何经营，怎么开展客户，特别是对于外行人来说，接触美容行业不算多，大概许多内容都是一知半解的状态，那么 好就是去学习，熟悉美容行业的管理。作为美容院的经营者和管理者， 好要有丰富的经验和智慧，如果没有经验的话，至少要有比较强的管理手段，知道怎么去开展客源，怎么才能管理好员工，得到员工的认可，别人也才会安心在你这里工作。因此外行人加盟美容院赚钱，也并非一件容易的事情。



近年来，减肥美容已成为人们热衷于谈论的话题。但是，市场上形形色色的减肥手段如药物、仪器等，不是效果不好，就是减后反弹，更为严重的是，有些药品、食品对身体产生严重的毒身体损害，使人们对减肥产生了信任危机。人们渴望寻求一种绿色的减肥方式，因此，绿色通穴减肥--花开陌尚纤体美容，成了人们的选择。

女性不可能天天都到美容院来做护理，但是会天天都用化妆品对肌肤进行护理。所谓爱美之心，人皆有之。而到美容院来美容的顾客肯定也会对化妆品有一定的关注度，美容师为了能够迅速的融入到顾客的心中，就需要在工作中对化妆品有一定的了解。了解化妆品的定义、功效。要求分类。以及使用中的注意事项。有了一定的专业知识，美容师在和顾客进行交流的过程中就多了一个话题，这也是另一个让顾客对于美的需求满意的方面。

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