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减肥期间每个人都对碳水化合物避之而不及，为什么?因为碳水化合物也就是糖类化合物是导致身体长胖的主要因素之一，但是糖类是为我们提供能量的，又不能完全不吃，那么怎么办好呢?较理想的饮食状态就是，高蛋白质低脂肪以及低碳水化合物饮食。蛋白质是肌肉合成的必要成分，也是给人体提供能量的主要能源之一，所以饮食中多摄入蛋白质可以有助于肌肉的生长，从而提高基础代谢率。

古方纤体的特色以传统中医体质辨识为基础，在“古方纤体”理论的指导下，“古方形体管理”认真细致的查看和分析，寻找出惹起肥胖的本源，从而依据个人的体质特点和肥胖本源，综合运用多种中医传统办法，将全身体质调节和部分减肥看诊相互配合，达到合格的纤体塑形效果，并调整脏腑性能，加强体质，焕发青春，回复很好体形。

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毛孔粗大一般分为两类。一种是毛囊皮脂腺分泌旺盛所致毛孔粗大。皮脂的分泌比较旺盛，积聚的皮脂较多，或者毛孔堵塞导致油脂积累。缺水也是一种可能，皮肤缺水细胞干瘪，张力不够使毛孔看起来更大。另一种是皮肤老化所致毛孔粗大。皮肤松弛老化会使毛孔没有外界压力，会让毛孔本身向外扩张，自然形成毛孔粗大。

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