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肥胖的危害言之不尽，那么肥胖究是哪些原因造成的呢。肥胖一般分为两大类，一类是因病而引起的肥胖，被称为症状性肥胖。它是因为疾病而引起内分泌紊乱造成的肥胖，这类肥胖病人占整个肥胖人数的5%左右。另一类肥胖叫做单纯性肥胖。它是由于在饮食过程中所摄入的能量，大大超过其本身所消耗的能量，而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞，而导致肥胖，这类肥胖人数占肥胖人总数的90%以上。

我国肥胖已成为影响人们健康的主要问题，据有关部门颁布的数字，我国约有15%的人体重超标，肥胖患者突破一亿，尤其是一些大城市，肥胖人口已超过30%。据市场考察显示90%的肥胖者已经认识到因肥胖惹起的病症对健康的危害，而且有志愿减肥，可以预感我国减肥市场是如此的突出，随着生活能力的提升，市场潜力将愈加广阔。

花开陌尚健康减肥应该是健康、的减肥办法。具体到个人，应该是依据本身的体质特点对症下药去选择减肥的食物和措施。例如，有些人肥胖是由于暴饮暴食，而暴饮暴食很可能是出于心理上的缘由，好比遭到重大的困境、挫折甚至心理阴影。这时候减肥者需求做的应该是勇敢地直面困境、处理困难，或者去见心理医生甚至催眠师，才能从基本上减肥。再好比，有些人肥胖是因为体质寒凉而导致身体长出大量脂肪来保暖，这时候减肥者应该去见中医师调养身体，而不是采用蔬菜水果减肥法。这显然对本人而言是变本加厉的做法，后来败坏的是本人的身体。



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