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一定要避免饮食过量，千万不能够吃热量太高的食物，也不能摄取脂肪过多的食物。需要瘦腿的朋友一定要注意减肥过程中的饮食健康，既要满足身体所需要的营养量，还需要注意热量或者是脂肪过多，不然会让油脂增多，影响到瘦身的效果。因此，在瘦腿的期间，女性一定要多吃一些清淡的食物，少吃油腻和糖分比较高的食物，不然很难瘦腿成功。

近年来，我国的经济发展速度相当的快，美容业的发展也进入了快速发展的阶段，从最初的一穷二白，到现在的如此强大，可以说，美容行业的发展变化是翻天覆地的，当人们的生活水平日益提高的同时，人们对美的追求就变得日益强烈，美容业也伴随着经济的发展而持续向前发展。

当拓客成功了，美容院内迎来了一大群新顾客的时候，就需要做新顾客的巩固，当然，在新顾客的巩固的同时，也不要忘记了老顾客的维护，只有新老顾客共同维护，才能让美容院有更多的人缘。新顾客的巩固可以让顾客先参与到美容院的活动中来的方法，可以使用现场示范、体验营销、专家指导等方式巩固新顾客，老顾客就需要用服务和心来维护。



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