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新陈代谢速度放慢，这是年龄引起的正常变化。原因就在于肌肉的减少，而肌肉的减少是由雌性激素的减少引发的，而雌性激素会影响身体内钙的吸收，恰恰是这种微量元素保证肌肉能紧缩。注意食谱中的蛋白质含量。蛋白质中含有丰富的氨基酸。禽类、鱼类、酸奶产品、海产品、豆类和菌类中含有丰富的蛋白质有益于肌肉的形成，对于40岁以后的人来说尤其必要。

何为减肥停滞期？所谓减肥停滞期，指的是减肥到一定程度时，不管怎么做体重都不再下降了，甚至让你觉得瘦身不会成功了。之所以发生这类现象，是因为不管是节食减肥还是运动减肥，身体开始适应目前的状态，热量的消耗和吸收达到了一个新的平衡，体重当然也不再下降。是什么原因导致停滞期的出现？

窈窕身材无关乎生育与否，有baby的妈妈照样能拥有很好身材，只要注重产后瘦身塑形，美丽就能常伴女性身边。花开陌尚产后瘦身塑形公司深深懂得美对于女性的意义，专注于开发女性产后瘦身塑形服务产品，取得不小的成就，其打造的品牌越来越得准妈妈的信赖，并享誉全国各地。



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