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现代人摄取的饮食热量很高，现代人却不爱运动，追求舒适和享受，使大量的热量消耗不出去，变作脂肪滞留在体内的各个部位。研究显示，7700千卡热量，就能转换成一公斤脂肪。那么，既然人体肥胖的原理如此简单，要消除肥胖的原理是不是也应该很简单呢？答案是肯定的。只要能作到少食，多运动，少接受精神压力等，就可自然而然地将体内储藏的脂肪燃烧，达到健康瘦身的目的。

揭秘减肥先瘦脸长胖先长腰真相深层脂肪是腰腹部肥胖的主凶科学家们发现，人们的脂肪主要分为深层脂肪和皮下脂肪两种，两种脂肪对应的能量代谢的敏感性不同，人们一减肥，消耗的往往是敏感性比较高的皮下脂肪，对于深层脂肪来说，一般来说，减肥很难撼动它们，而腰腹部的脂肪往往就是这些深层脂肪，所以，很多人减肥过程中往往脸和手脚都瘦了，但是腰腹部始终瘦不下来。虽然说减肥很难减掉深层脂肪，但是一旦减肥停止，深层脂肪会以数倍于皮下脂肪的速度增生，这也就是为什么腰腹部肥胖的速度要比其他部位快很多的原因。

花开陌尚减肥连锁机构合作怎么样？作为投资商的你，有没有发现商机满满的减肥行业发展火爆，但是由于市场上面的美容品牌实在是太多了，往往投资商们都比较迷茫，我们以花开陌尚减肥连锁机构为例。花开陌尚是一家受众群体广且市场发展前景非常广阔的减肥品牌，会为合作方提供技术培训以及门店运营管理的培训，帮助合作方能够轻松接手门店。创业并非易事，如果不想自己的钱打水漂，就得好好选择投资的行业项目。



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爱美是女人的天性，现在的女人每一个都感觉自己不够瘦，在女人的心目中，瘦就是美丽。不过凡事适可而止，比如节食减肥这件事，想减肥的女性朋友还是应该悠着点，毕竟身体是自己的。不过，想要减肥，饮食摄入量仍至关重要，不控制热量的摄入，只谈运动，其实真的挺扯。在运动的前提下，每天热量的摄入，与基础代谢持平就可以，尽量不要低于基础代谢。

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