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针灸减肥过程中，可能有一段时间体重会下降的比较缓慢，甚至会停滞不动，前者一般不会超过1个疗程，可以按原计划继续治疗。如果在减肥后期，体重接近正常了，再治疗就可以巩固疗效了。后者一般是因为减肥对象不胖或对针刺出现了耐受，这种情况可以变换刺激方法或穴位、调整疗程。

减肥期间并不是完全忌讳零食的。其实，在减肥期间巧用小零食，还可以帮助我们减肥。我们只要选择一些健康的零食：蔬菜、水果、未经过精加工的谷物、低脂奶制品、坚果等，适量吃就可以帮助我们减肥。这些东西不仅营养丰富，更能让你较长时间不感到饿。但热量不低，不宜多吃。当然，您必须要知道的是，过犹不及。所谓零食，并不是让你宣泄食欲的通道，把零食当作正餐来吃，是没有好处的。

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