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肥胖可以分为全身性肥胖与中心性肥胖。全身性肥胖指的是全身的脂肪分布比较均匀，如女性的肥胖，脂肪主要蓄积在臀部。中心性肥胖指的是腰围明显增加、腹部内脂肪蓄积明显的肥胖。中心性肥胖以男性为多见。许多中年男士，到了中年腹部就凸隆起来了。医学上诊断中心性肥胖的指标之一，是男性腰围超过90厘米，女性腰围超过80厘米。

肥胖的根本原因是摄食超量和能量消耗减少，造成了能量正性平衡的结果。现一致认为调节摄食的中枢位于我们大脑的一个特殊结构—下丘脑，其外侧是饥饿中枢、内侧核是饱足中枢。多种复杂的因素可作为信号物质，通过神经、体液向摄食中枢发出信号，促使其调节摄食活动。如食物的可得性、色、香、味等，通过胃肠道的感受系统向摄食中枢发出信号，从而引起食欲。在此过程中，体液中的葡萄糖、氨基酸等物质均可能参与调节。

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有的人为了减肥不惜一切代价，任何方法都敢于尝试，完全不顾后果，也不在乎身体健康了。没有健康的身体哪里有美呢？减肥加盟提醒广大减肥人士，不要陷入这些减肥骗局。管住嘴就能减下肥？之前总有很多所谓的断食法等减肥方法在网上流传，减肥加盟看了一下几乎都是减少食量，甚至是不吃东西，这哪是什么断食法，这就是妥妥的忌口啊。虽然说管住嘴对于瘦身的人来说的确是很重要的，但是仅仅依靠管住嘴去瘦身是不可行的。

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