减肥店合作去哪家好？在减肥市场中从来就不缺乏品牌的出现，这不仅增多了投资者选择的机会，也让市场快要处于饱和的状态，至于说合作的好坏并不能只从表面形象做出判断，还是需要全方面的了解清楚合作伙伴的实力之后，合作方才能在真正意义上做到创业无忧，要是大家还没有找到理想的投资，那么不如看看花开陌尚生态减肥，看看是否是喜欢的投资项目，如果大家已经迫不及待想要加入到减肥行业中，不妨马上联系花开陌尚减肥吧。

肥胖的标准计算公式看清自己是否真肥胖：根据实际体重占理想体重的百分比来衡量：实际体重/理想体重比值(%)=实际体重(公斤)÷理想体重(公斤)′100%。根据这个公式，若结果在90～110%之间，表明体重正常；若在110～120%之间，属于超重；若大于120%，则可诊断为肥胖。反之，若在80～90%之间，属于低重；若小于80%，则属于消瘦。在确认肥胖后，仍可进一步进行分级：若在120～130%之间，为Ⅰ度肥胖(轻度肥胖)；若在130～150%之间，为Ⅱ度肥胖(中度肥胖)；若在150～200%之间，为Ⅲ度肥胖(重度肥胖)；若大于200%，则属于病态肥胖。

一些减肥成功的人，可能都有过这样的烦恼，就是在肉肉减下去之后，身上的肉开始变得松松垮垮的。觉得自己肥胖的人，想要快速的达到减肥的效果，往往会在短时间让自己瘦下来，以此来保持自己的身材，殊不知，若是采用了极端的减肥法，即使体重降下来了，减肥后很可能皮肤会出现松弛的现象，出现这种情况应当如何避免呢？

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减重和减脂的区别是减重减掉的是体重，而减重减掉的是脂肪。不清楚的人总会把减肥等同于减脂，以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果。但其实，减脂和减肥之间有着天壤之别。单纯的减肥减掉的是体重，其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪，降低体脂率。减脂会是更加健康的一种减肥方式。单纯减肥会减掉肌肉，而肌肉含量减少，人的基础代谢率就会下降，免疫力也会下降，瘦下来以后容易反弹，而且这种瘦并不是健康瘦。减脂的话，在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量，或者增加肌肉的含量，瘦身反弹的速度要比单纯减肥慢得多。

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