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让感觉成为你判断减肥方法是否合理的标准。毕竟，做任何事情都是为了让你感觉你过得好。你不需要让自己的身体有被困在监狱那样不自在的感觉。你需要做的是控制饮食，少吃和保持合理的份量。控制食欲，谈何容易？是的，就像生活中的其他事情一样，少吃是一个学习的过程，需要练习和耐心。现在我们的问题是，我们懒于将平衡膳食计划付诸于行动。

很多减肥店，美容师也担负着业绩的压力，需要向顾客推销减肥店的产品。但是作为顾客享受和放松的场所，这部分销售型的美容师或者是减肥店的美容顾问，应掌握好减肥店销售的度，不要让顾客觉得带有“强制推销”的意味。聪明的美容师或者是美容顾问，懂得在适当的时候为顾客介绍减肥店的产品，并且是站在顾客的立场上，而不是从顾客一进门，就开始不停的向顾客推销自己的产品。

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