一般来说，腰粗+臀小+腿相对长细=苹果型。苹果型是比较好判断的一种体型，判断的关键就是腰围。体重120+，腰围超过80cm，臀围相对比较小，腿比较长，不算太粗（和腰比），一般都属于苹果型身材。
花开陌尚生态减肥苹果型身材减肥塑形方案，对腰腹减肥和内脏减肥效果好，对一些顽固型肥胖、药物减肥和一般中医减肥无效者、啤酒肚、局部肥胖人群都有十分明显的效果。
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