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作为特许连锁的“俗称”，“整店输出”获得了广泛的认可和投资者的追逐。因为在概念上来说，“整店输出”更胜一筹，因为它一目了然，投资者能很清楚地知道除了自己投钱以外，其他的“整店”都有总部“输出”帮自己搞定。而特许连锁，则因为其学术化的称谓，而被众多策划者和企业抛之脑后。

到底能不能速成减肥呢？体重掉多少是最为合理的？身体的肥胖是长期慢性地形成的，但也常被认为是暂时性问题，并且可以通过几个月的时间进行节食减肥，使瘦身一步到位。但真正在减肥的人们都知道，体重的控制需要靠一辈子的努力来实现的，如果希望达到安全有效的减肥，那么长期的减肥计划是最应该考虑的，不然只会浪费时间和金钱。

饭后大约2小时后喝杯水有助于减肥。因为饭后喝水可促进饱足激素的分泌，增强肠道消化功能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感使人吃零食摄入过多的热量。另外，还可加快身体的新陈代谢，促进脂肪的燃烧，从而帮助减肥瘦身。在下午3-4点，正是人感到疲倦的时候，而此时容易因为情绪而摄入高热量的食物，这时进入身体的就只是脂肪的形成了，其代价就是赘肉。这时喝杯水有助于抑制食欲，同时加快身体的新陈代谢，增加身体的能量消耗最终帮助减肥瘦身。

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