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花开陌上减肥操作流程 苏州专业瘦身加盟店
加盟店减肥店
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办公室上班族适合的午餐减肥食谱:鸡胸肉饭团鸡胸肉是鸡肉中脂肪含量较少,蛋白质含量较高的部位。鸡胸肉作为高蛋白、低脂肪、低热量、低胆固醇食品,是减肥热门食品。醋和米饭混合时一定要搅拌均匀。原料(2人份)鸡胸肉20克、米饭120克、干紫菜少许。饭团醋:食醋1大勺、白糖1大勺、料酒1大勺。做法:1.将鸡胸肉放入开水中煮熟之后,用手撕成细丝备用。2.将食醋、白糖、料酒以1:1:1的比例混合后放入锅中煮沸。
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