花开陌尚减肥好么 减肥和塑形可以一起吗


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到减肥店做减重减脂的顾客，都希望自己的肌肤在原有的状态下有所改善。所以，减肥店在选择产品时就要谨慎行事，较好先在内部人员中试用，效果较好在购进。这样，才不会因产品选择错误而损伤了顾客的健康，丧失减肥店的信誉，也不会因盲目进货而造成经济损失。

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肥胖的基本缘由是能量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心在于使热量达到负平衡（热量摄入量小于热量消耗量）。

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