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为什么有些人能减5公斤呢？是因为减肥时，不仅脂肪减，肌肉也减，肌肉的含水量就高多了，一份蛋白质三份水，蛋白质只占肌肉重量的25%，每克蛋白质提供4大卡热量，所以一公斤肌肉只提供1000大卡热量，按每天缺口300大卡算，3、4天就可掉一公斤肌肉。由于肌肉与脂肪共同提供能量，女生很快减掉大量体重。这个体重中还有额外的含水量的降低，主要是细胞液营养物浓度降低引起的，你想，你不吃东西，细胞中的东西当然少了。所以减肥初期的体重降低很多是水分，少部分脂肪和蛋白质消耗。

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养生减肥方面的项目近年来一直备受大家的关注，特别是较近一段时间，大家更注重身体的保养。减肥是养生项目中比较典型也比较吸引人的一个项目，中医常说，人的足部穴位很多，管控这身体的很多器官，对人体健康至关重要，事实确实如此。在小区开店，其实是很有优势的，毕竟小区人口密集，这样一来，可开发的客户资源就比较多了。《城市居住区规划设计规范》其中有提到：一个居民小区至少要有3000户或10000人口。这样一看，只要选择的开店项目适宜，加上店铺运营宣传适宜，在很大程度上就已经取得了成功。

普遍而论，目前对于减肥店来说，较令人烦恼的问题是竞争的减肥店过多，约占总数60％的减肥店都存在这个问题。也就是说，相隔不到1公里的地方较少就有二到三家减肥店同时经营几个相同功效不同品牌的产品。如果你在街上闲逛时，不妨注意一下，将发现林立着各式各样的减肥店，其竞争之激烈，由此可见。新开减肥店一定要仔细规划，表现自我特色，选择好产品、选择好的服务项目，对自己有一个发展规划。